Kycklingfilé med blomkål och sötsursås
Till 2 portioner behövs:
2 kycklingfiléer
1 vitlöksklyfta
1 tsk honung
1 msk soja
300 g blomkål
2 msk hackad bladpersilja
Sötsursås:
1 msk limesaft
1 tsk rivet skal av lime
½ pressad vitlök
2 ½ msk sweet chilisås
½ msk soja
Putsa kycklingfiléerna. Pressa vitlök och blanda med honung och soja. Lägg kycklingen i marinaden. Grilla eller tillaga i ugnen.
Lägg blomkålsbuketter i en form. Ringla över rapsolja och strö över flingsalt. Rosta i ugnen i 175 grader i 30 minuter. När de är ute ur ugnen stör över persilja.
Såsen är bara till att röra ihop alla ingredienserna och låta den dra en stund.
Kommentarer
Trackback